AktionsChefAbendessen · Migros
Ofenkabeljau mediterran mit Zucchetti und Tomaten
Zartes Kabeljaufilet im Ofen mit Zucchetti, Cherrytomaten, Knoblauch und einem Spritzer Zitrone.
- 25 Min. Zubereitung
- Einfach Schwierigkeit
- 587 kcal pro Portion
ca. CHF 8.08 pro Person · CHF 3.49 günstiger dank Aktion
Preis vom 05.11.2026, berechnet mit den damaligen Aktionen.
In Aktion bei Migros bis 11.11.2026 · 1 Zutat in Aktion
Zutaten für 1 Person
- 500 g Kabeljau, entsalzt Aktion
- 200 g Zucchetti
- 125 g Cherrytomaten, Mix
- 1 Stück Zitrone
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 EL Olivenöl
- 1 Prise Salz
- etwas Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
- Backofen auf 200 Grad vorheizen.
- Zucchetti in Scheiben schneiden, Tomaten halbieren und in einer Form mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen.
- Gemüse 10 Minuten vorgaren.
- Kabeljau salzen, auf das Gemüse legen, mit Knoblauchscheiben belegen und weitere 12 bis 15 Minuten backen.
- Mit Zitronenspalten servieren.
Nährwerte pro Portion
- Energie
- 587 kcal
- Eiweiss
- 96 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 17 g
Geschätzt aus den Zutaten.
