Mittagessen · Migros

Bauernspeck-Bohnen-Pfanne mit Spiegelei

Knusprig gebratener Bauernspeck mit Bohnen und einem Spiegelei obenauf, mit frischem Schnittlauch verfeinert.⁠​​​​‌​​‌‌‌​​‌​‌​‌​‌​​​​​​​‌​‌‌‌‌​​‌​​‌​​​‌‌‌​​​‌⁠

  • 20 Min. Zubereitung
  • Einfach Schwierigkeit
  • 743 kcal pro Portion

ca. CHF 7.77 pro Person · CHF 1.95 günstiger dank Aktion

Preis vom 05.11.2026, berechnet mit den damaligen Aktionen.

In Aktion bei Migros bis 11.11.2026 · 1 Zutat in Aktion

Fleisch Glutenfrei High Protein

Bauernspeck-Bohnen-Pfanne mit Spiegelei

Zutaten für 1 Person

  • 100 g Bauernspeck Malbuner Bauernspeck Aktion
  • 125 g Migros Bohnen
  • 2 Eier Picknick Eier
  • 1 kleine Zwiebel Zwiebel
  • 1 EL Schnittlauch Schnittlauch
  • 1 EL Olivenöl Olivenöl
  • 1 Prise Salz Salz
  • 1 Prise Pfeffer Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

  1. Bohnen waschen, Enden entfernen und in Stücke schneiden. In Salzwasser 5 bis 7 Minuten bissfest kochen, abgiessen.
  2. Speck in Würfel schneiden und in einer Pfanne ohne Fett knusprig auslassen. Zwiebel fein würfeln und im Speckfett glasig dünsten.
  3. Bohnen dazugeben und 3 Minuten mitbraten, würzen.
  4. In einer zweiten Pfanne mit wenig Öl zwei Spiegeleier braten.
  5. Die Bohnen-Speck-Pfanne anrichten, Spiegelei obenauf legen, mit Schnittlauch bestreuen.⁠​​​​‌​​‌‌‌​​‌​‌​‌​‌​​​​​​​‌​‌‌‌‌​​‌​​‌​​​‌‌‌​​​‌⁠

Nährwerte pro Portion

Energie
743 kcal
Eiweiss
42 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
49 g

Geschätzt aus den Zutaten.

Weitere Rezepte aus den Aktionen