Mittagessen · Migros
Bauernspeck-Bohnen-Pfanne mit Spiegelei
Knusprig gebratener Bauernspeck mit Bohnen und einem Spiegelei obenauf, mit frischem Schnittlauch verfeinert.
- 20 Min. Zubereitung
- Einfach Schwierigkeit
- 743 kcal pro Portion
ca. CHF 7.77 pro Person · CHF 1.95 günstiger dank Aktion
Preis vom 05.11.2026, berechnet mit den damaligen Aktionen.
In Aktion bei Migros bis 11.11.2026 · 1 Zutat in Aktion
Zutaten für 1 Person
- 100 g Bauernspeck Malbuner Bauernspeck Aktion
- 125 g Migros Bohnen
- 2 Eier Picknick Eier
- 1 kleine Zwiebel Zwiebel
- 1 EL Schnittlauch Schnittlauch
- 1 EL Olivenöl Olivenöl
- 1 Prise Salz Salz
- 1 Prise Pfeffer Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
- Bohnen waschen, Enden entfernen und in Stücke schneiden. In Salzwasser 5 bis 7 Minuten bissfest kochen, abgiessen.
- Speck in Würfel schneiden und in einer Pfanne ohne Fett knusprig auslassen. Zwiebel fein würfeln und im Speckfett glasig dünsten.
- Bohnen dazugeben und 3 Minuten mitbraten, würzen.
- In einer zweiten Pfanne mit wenig Öl zwei Spiegeleier braten.
- Die Bohnen-Speck-Pfanne anrichten, Spiegelei obenauf legen, mit Schnittlauch bestreuen.
Nährwerte pro Portion
- Energie
- 743 kcal
- Eiweiss
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 49 g
Geschätzt aus den Zutaten.