Mittagessen · Migros

Blumenkohl-Gratin mit Appenzeller

Goldbraun überbackener Blumenkohl mit würzigem Appenzeller und einem Hauch Muskat.

  • 35 Min. Zubereitung
  • Einfach Schwierigkeit
  • 736 kcal pro Portion

ca. CHF 4.23 pro Person · CHF 0.57 günstiger dank Aktion

Preis vom 29.10.2026, berechnet mit den damaligen Aktionen.

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Vegetarisch Glutenfrei

Blumenkohl-Gratin mit Appenzeller

Zutaten für 1 Person

  • 300 g Blumenkohl Aktion
  • 60 g Appenzeller Halbhartkäse Aktion
  • 1 Ei Eier
  • 1/2 dl Rahm
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 2 Zweige Thymian
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

  1. Blumenkohl in kleine Röschen teilen und in Salzwasser 5 Minuten vorgaren, abtropfen lassen.
  2. Ei mit Rahm, Muskat, Salz und Pfeffer verquirlen.
  3. Blumenkohl in eine kleine Gratinform geben, Guss darübergiessen und Käse grob reiben darüberstreuen.
  4. Bei 200 °C ca. 20 Minuten goldbraun überbacken, mit Thymian garnieren und sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

Energie
736 kcal
Eiweiss
32 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
61 g

Geschätzt aus den Zutaten.

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