Mittagessen · Migros
Blumenkohl-Gratin mit Appenzeller
Goldbraun überbackener Blumenkohl mit würzigem Appenzeller und einem Hauch Muskat.
- 35 Min. Zubereitung
- Einfach Schwierigkeit
- 736 kcal pro Portion
ca. CHF 4.23 pro Person · CHF 0.57 günstiger dank Aktion
Preis vom 29.10.2026, berechnet mit den damaligen Aktionen.
Die Aktion zu diesem Rezept ist abgelaufen. Zu den Aktions-Rezepten dieser Woche
Zutaten für 1 Person
- 300 g Blumenkohl Aktion
- 60 g Appenzeller Halbhartkäse Aktion
- 1 Ei Eier
- 1/2 dl Rahm
- 1 Prise Muskatnuss
- 2 Zweige Thymian
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
- Blumenkohl in kleine Röschen teilen und in Salzwasser 5 Minuten vorgaren, abtropfen lassen.
- Ei mit Rahm, Muskat, Salz und Pfeffer verquirlen.
- Blumenkohl in eine kleine Gratinform geben, Guss darübergiessen und Käse grob reiben darüberstreuen.
- Bei 200 °C ca. 20 Minuten goldbraun überbacken, mit Thymian garnieren und sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
- Energie
- 736 kcal
- Eiweiss
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 61 g
Geschätzt aus den Zutaten.