Mittagessen · Lidl

Poulet-Wok mit Peperoni, Pak Choi und Reis

Zartes Pouletgeschnetzeltes im heissen Wok mit Peperoni, Pak Choi und einer würzigen Sojasauce, serviert mit Reis und frischem Koriander.⁠​​​​‌​​‌‌‌​​‌​‌​​​‌​​​​‌​‌​‌​​‌​‌​​‌‌‌​‌​‌​​‌‌‌​⁠

  • 25 Min. Zubereitung
  • Mittel Schwierigkeit
  • 762 kcal pro Portion

ca. CHF 5.70 pro Person

Preis vom 05.11.2026, berechnet mit den damaligen Aktionen.

In Aktion bei Lidl bis 11.11.2026 · 1 Zutat in Aktion

Fleisch High Protein

Poulet-Wok mit Peperoni, Pak Choi und Reis

Zutaten für 1 Person

  • 125 g CARNESI Pouletbrust Geschnetzeltes Aktion
  • 125 g Jasminreis (DELUXE Reis)
  • 150 g Peperoni Mix
  • 1 Stück Pak Choi
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 EL Erdnussöl / Woköl
  • 1 Packung (25 g) Koriander
  • 1 Prise Pfeffer

Zubereitung

  1. Reis nach Packungsanleitung garen.
  2. Pouletstreifen im sehr heissen Wok mit Erdnussöl 3 bis 4 Minuten scharf anbraten, herausnehmen.
  3. Peperoni und Pak Choi im Wok 3 Minuten braten, Sojasauce und Pfeffer dazugeben.
  4. Poulet zurück in den Wok geben, kurz mitschwenken und mit Reis und Koriander servieren.⁠​​​​‌​​‌‌‌​​‌​‌​​​‌​​​​‌​‌​‌​​‌​‌​​‌‌‌​‌​‌​​‌‌‌​⁠

Nährwerte pro Portion

Energie
762 kcal
Eiweiss
44 g
Kohlenhydrate
112 g
Fett
13 g

Geschätzt aus den Zutaten.

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