AktionsChefFrühstück · Lidl
Frische Kefir-Frühstücks-Bowl mit Äpfeln und Trauben
Erfrischender Schweizer Kefir, harmonisch garniert mit knackigen grünen Apfelscheiben, süssen roten Trauben und saftigen Granatapfelkernen.
- 10 Min. Zubereitung
- Einfach Schwierigkeit
- 317 kcal pro Portion
ca. CHF 2.00 pro Person
Preis vom 22.10.2026, berechnet mit den damaligen Aktionen.
Die Aktion zu diesem Rezept ist abgelaufen. Zu den Aktions-Rezepten dieser Woche
Zutaten für 1 Person
- 200g EMMI Kefir Nature
- 120g (ca. 1 Stück) Schweizer Äpfel grün Aktion
- 80g Trauben rot Aktion
- 0.2 Stück Granatapfel Aktion
- 1 TL Honig
Zubereitung
- Den gekühlten Kefir in eine weite Keramikschale giessen.
- Den grünen Schweizer Apfel waschen, vierteln, entkernen und in feine Scheiben schneiden.
- Die roten Trauben waschen und halbieren.
- Die Granatapfelkerne vorsichtig auslösen.
- Die Apfelscheiben, halbierten Trauben und Granatapfelkerne fächerartig auf dem Kefir anrichten.
- Nach Belieben mit einem Teelöffel flüssigem Honig beträufeln und sofort löffeln.
Nährwerte pro Portion
- Energie
- 317 kcal
- Eiweiss
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 8 g
Geschätzt aus den Zutaten.
